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健康养生 哪些食物不能同食(冬季篇)
浏览: 发布日期:2018-01-09
        在冬季,大家有很多喜欢吃的食物,但是有些食物是不可以同食的,不然可能有很多不良的症状产生。大家一起来看看吧!

1、羊肉

         在北方,大冬天里羊肉是家家户户的必备食物,羊肉和梨不可同食,梨中的一些酶可将羊肉的酵素分解,易造成消化不良、腹胀肚痛。和醋不可同食,醋性温,味酸,消肿活血,宜与寒性食物相配,与羊肉同食伤心。



 
2、柿子

         冬季的柿子受到非常多的朋友喜爱,但柿子和寒性食物,像螃蟹等不可同食,二者同为寒性,同食会出现呕吐、腹泻、腹胀的现象。和番薯不可同食,同食会在肠胃中形成不溶于水的结块,严重会导致胃穿孔。

3、山药

         冬天我们在家中煲汤的时候,山药是最常用的食材,山药营养丰富但不可和猪肝同食,猪肝中含有很多金属微量,会加速山药中营养物质的氧化,降低营养价值。和胡萝卜不可同食,胡萝卜中的维生素C分解酶,会让山药中的维生素C被破坏。



 
4、南瓜

         南瓜的营养丰富,是很多女性朋友钟爱的美容食材,它不可和红枣同食,不仅维生素C被破坏,还会加重消化不良等症状。不可和羊肉同食,二者都是热性之物,同食后易引起腹胀、便秘等症状。

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