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美容养生 注意!加快皮肤衰老的食物
浏览: 发布日期:2018-01-22
        虽然做了日常的保养工作,但是皮肤还是在不断衰老,有可能是我们这些加速衰老的食物吃的过多。

1、快餐

       快餐现在越来越普及,越来越方便了,很多朋友可以不出家门就可以定个外卖。但是快餐中很多都含有反式脂肪,它不仅促进皮肤衰老,而且会导致动脉堵塞,给身体带来健康隐患,还是自己做饭安全放心。


 

 
2、盐

        很多的人口味都挺重的,所以吃的菜中盐的含量会相对较高,食入多量的盐不仅会破坏肌肤的胶原蛋白,导致产生皱纹,而且还会引起血压上升,不利于心脏健康。

3、酒精

        酒精也是我们皮肤衰老的元凶,酒精会导致我们的身体脱水,经常酗酒会导致我们的皮肤越来越糟糕,而且还有变胖的危险。

 

 
4、糖

         甜甜的糖类是绝大部分朋友们的最爱,它为我们的身体提供必要的能量,但是过量的摄取糖类,会加重我们皮肤的衰老状况,所以一定要克制自己的胃。

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