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中医养生 山楂的功效作用
浏览: 发布日期:2018-01-10
         酸酸甜甜的山楂,一直被人们喜爱,不仅因为好吃,还因为它健胃消食的特点。其实除了消食外,山楂还有很多对人体很好的功效。

1、降压降脂

         山楂具有降压,降脂,抗氧化,增强免疫力的功效,所含有的脂肪酸能够促进脂肪消化,降低血清胆固醇及甘油三酯,有效防治动脉粥样硬化,高血脂,高血压,以及冠心病等,可以很好的保肝护肝。



 
2、保护心脏

         山楂有很好的保护性心脏及心血管的作用。因为山楂中含有叫做黄酮类的有效物质,它可以扩张我们的血管,让我们身体的血液得以迅速流通,保护缺血缺氧的心肌,强心,对抗心率失常。

3、活血化瘀

         中医认为山楂具有活血化瘀的作用,是治疗痛经、月经不调血瘀型痛经患者的食疗佳品(怀孕的准妈妈们少吃或不吃)。有助于解除局部淤血状态,对跌打损伤也有辅助疗效。



 
4、养颜瘦身

         山楂有养颜瘦身的功效,山楂中丰富的维生素C、胡萝卜素等物质可以很好的保养我们的皮肤,同时减少体内自由基的生成。而且山楂可以消除体内脂肪,减少脂肪的摄取,达到瘦身的功效。

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