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中医养生 中医食疗小妙方(下)
浏览: 发布日期:2018-01-23
       生活中我们经常会得一些很小的病,去医院麻烦又费钱,不去医院又感觉身体不怎么舒服。其实中医食疗来调理这些小病是非常有效的。

1、口臭

        口臭在我们人际交往的过程中,会给他人留下特别不好的印象。坚持每日刷牙但是还是有点口臭的小伙伴可以嚼嚼山楂,山楂中的山楂酸有促进消化的作用,对绿脓杆菌等细菌也有抑制作用,是化食积的佳品。



 
2、牙周炎

        很多朋友不注意保护牙齿,很容易得牙周炎,可以每天早晚取适量生姜放到清水里煮开,晾温后漱口,或者是取两三片生姜放到水杯中,用沸水冲泡代茶。

3、恶心呕吐

        吃的太油太腻,或者其他情况导致我们恶心呕吐,可以用姜汁和蜂蜜来改善。生姜有温中散寒,健脾止呕的作用,对胃寒引起的呕吐有很好的疗效。蜂蜜用温水冲调后属温性,能调补脾胃,对胃肠功能有调节作用,使胃酸分泌正常。



 
4、脱发

        脱发是很多朋友的噩梦,早上起来一大把头发,想想都可怕。可以将15克食盐加入1500毫升温水中,搅匀后洗发,每周1~2次。其杀菌排毒、舒经活血、收敛皮脂腺的功效对于脱发很有帮助。

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