在线留言

“0加盟费”
盈利保障

栏目导航
欧葳国际教你缓解感冒
浏览: 发布日期:2017-12-01
       马上就要到冬天了,每当秋冬交替的季节,很多人都会出现打喷嚏,流鼻涕等感冒症状。那么我们应该怎么缓解感冒呢?欧葳国际带你来了解如何缓解感冒。

1、喝水排毒

      我们要学会在寒冷的冬天里多喝点水,尤其是要多喝白开水。多喝白开水,不仅能帮我们温暖自己的身体,还能帮助我们预防和缓解感冒流鼻涕,也可以煮一些红糖姜片水。生姜片对我们缓解感冒也是有很好的帮助。



 
2、开窗通风

      在家里的时候,一定不能因为怕冷就不开窗,经常开窗通风可以破坏致病因子的生长环境,从而达到消灭它们的目的。温暖、光照差、空气不流通的房间很适于细菌、病毒的生长繁殖,从而降低人们的抵抗能力。有条件的朋友可以在天气好的时候晒晒床、被子,来减少病菌的滋生。

3、注意保暖

      很多朋友即使是感冒了依然穿的很少,要风度不要温度,这是万万不可的,反而可能加重病情。对于那些在寒冷的冬天里特别容易感冒,流鼻涕的朋友们一定要多穿衣服,这都是因为我们的衣服穿的太少了,不够保暖,长期的让自己的身体处于一个很冷的状态,这样我们的免疫力就会降低。就会让病毒入侵我们的身体。

4、适当运动

      温和、适当的运动可以增强免疫力。需要注意的是,运动不可过于猛烈,过于猛烈的运动将降低免疫力。尤其是在负离子含量丰富的时候,空气负离子能够作用于人体,提高机体免疫力。



 
5、多吃水果

      多吃一些新鲜的蔬菜水果,能够帮助我们增强免疫力,提供给我们丰富的维生素和矿物元素,对我们的恢复和抵抗感冒的侵害是很有用的。

小编提醒:对于感冒比较严重的朋友们来说,还是要及时的去医院进行治疗,千万不可自己盲目的用药导致感冒加重。

这些就是缓解感冒的方法啦,希望感冒的小伙伴们可以行动起来,早日摆脱感冒的困扰。


养生推荐:   
冬季大补鱼!    去除黑头的正确方法    活血祛湿,中医有法

了解更多健康养生资讯,请关注欧葳国际养生馆加盟


姓名:
电话:
是否有店面: 预计面积:
店面位置: 启动定位:
接收资料: 预算控制:
备注留言:
 

Copyright © 2013-2018 中恒美业(北京)科技发展有限公司
电话:18310638588咨询微信:中恒美业
体验地址:北京市海淀区中关村生命科学园
备案号: 京ICP备13039565-2号

欧葳国际美容养生会所加盟