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中医养生 食疗百合
浏览: 发布日期:2017-12-01
       百合这种药材在家中并不常见,去药店可以买得到,你了解百合的作用吗?

1、清心安神

       百合甘凉清润,主入肺心,长用于清肺、润燥、止咳,清心、安神、定惊,常与红枣、桂圆一起作为茶饮,具有很好的平复心情,助神安眠的功效。



 
2、防治癌症

       很多人不知道,以为百合只是辅助类中药,其实百合可以预防癌症,因为百合中含多种生物碱,对白细胞减少症有预防作用,能升高血细胞,对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能,提高机体的体液免疫能力,因此百合对多种癌症均有较好的防冶效果。

3、美容养颜

       百合除了各种营养滋补作用,百合鲜品更是含有非常丰富的黏液质及维生素,它对皮肤细胞的新陈代谢大有益处,常食百合,对人体有一定的美容作用。



 
4、修复滋养

       据现代研究表明,百合中含有丰富的营养物质有蛋白质,淀粉,维生素,钙等多种微量元素。这种物质对人体中的肠胃,肺,肝等身体器官都有修复滋养的功效,从而可以达到肌肤内外兼修的功效。

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