在线留言

“0加盟费”
盈利保障

栏目导航
健康养生 长时间玩手机保护视力的方法!
浏览: 发布日期:2018-03-16
      很多小伙伴们都喜欢抱着手机,一玩就是一天,我们的眼睛可是受不了,想要鱼和熊掌兼得,那就一起来看看吧!

1、调整亮度

        持续玩手机的话,要调整好屏幕的亮度和清晰度,让我们的眼睛看的舒适。同时一定不要在黑暗的房间里玩手机,屋子光线不好的时候,要打开大灯或床头灯。


2、适当休息

        当我们专注于一件事时,会减少眼睛的眨动次数,从而导致眼睛的干涩、疲劳。所以最好每隔一个小时就闭上眼睛休息一下,虽然几分钟很短,但是可以让眼睛得到适当的休息。在玩手机的过程中也可以多眨眨眼,让眼睛保持湿润,使用滴眼液也是不错的。

3、姿势正确

         玩手机的姿势也同样重要,长期距离太近的玩手机,会近视或者眼镜度数加深。所以尽量保持10cm以上的玩手机距离,也不要玩手机一动不动,经常活动一下身体,可以缓解我们的疲劳。


4、保持清洁

         手机屏幕经常会因为我们出汗、手油等原因导致脏兮兮的,既影响我们的体验,而且看着十分难受。手机屏幕过脏,会让画面变得模糊,也是造成我们眼睛疲劳的原因之一,所以也要保证手机屏幕的清洁。

养生推荐:   
健康养生 最伤胃的8大坏习惯!(下)     健康养生 如何预防前列腺?     健康养生 开春4大排毒菜!

了解更多健康养生资讯,请关注欧葳国际养生馆加盟


姓名:
电话:
是否有店面: 预计面积:
店面位置: 启动定位:
接收资料: 预算控制:
备注留言:
 

Copyright © 2013-2018 中恒美业(北京)科技发展有限公司
电话:18310638588咨询微信:中恒美业
地址:北京市海淀区中关村生命科学园
备案号: 京ICP备13039565-2号

欧葳国际美容养生会所加盟